Vortrag Golf und Gesundheit Teil 2 – Update

Am Samstag, dem 08. Februar ab 16:00 Uhr folgt Teil zwei der Vortragsreihe von A-Trainer DGV und PGA Professional Michael Goerden zum Thema Golf und Gesundheit. Neben Michael werden Physiotherapeutin Sarah Lehrach von Be Active in Gifhorn sowie Susana Heuchert (Trainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention, Rückenexpertin und Gesundheitscoach) und Andreas Heuchert (Diplom-Sportlehrer und lizensierter Personal- und Businesscoach) referieren.

Das 90 minütige Programm sieht drei Themen vor.

Michael Goerden referiert über medizinische Indikationen und was mit Golf geht. Dazu stellt er Programme gegen Bewegungsarmut im Alter, Diabetes und Suchtprobleme sowie für Kondition, Koordination und Abnehmen mit Golf vor.

Darauf baut im zweiten Teil des Vortrags Sarah Lehrach auf und ergänzt mit ihrem Fachwissen Sportprogramme im Studio oder für zuhause.

Abschließend geben Susana und Andreas Heuchert einen Überblick, unter welchen Voraussetzungen eine Stoffwechselkur den gewünschten Erfolg bringt und was man bei der Durchführung in den Punkten Ernährung und Sport beachten sollte.

Die Teilnahme an diesem Vortrag ist für alle Interessenten kostenlos, eine Anmeldung ist nicht notwendig. Aus der Erfahrung des letzten Vortrags empfiehlt sich ein frühes Kommen, da die Plätze im Clubhaus begrenzt sind.